12月8日上午，長沙市開福區(qū)清水塘第三小學(xué)聯(lián)合湖南教育電視臺于大課間發(fā)布“超級視力表”，首創(chuàng)懸掛超級視力表于教學(xué)樓墻面上，并面向青少年發(fā)起“課間遠眺放眼世界”的科學(xué)護眼倡議。

“學(xué)校的‘超級視力表’做得太好了，我們隨時都能鍛煉視力、自測視力了?！比昙墝W(xué)生張馨月告訴記者，下課一出教室就能夠看到“超級視力表”，既能測視力還能通過遠眺放松眼睛。在清水塘第三小學(xué)教學(xué)樓的墻面上，設(shè)置有6組巨幅的“超級視力表”，其中兩幅操場視域內(nèi)的“視力表”噴繪于兩棟教學(xué)樓外墻之上，按照視力測試的科學(xué)比例距離，在操場上標注了2處醒目的黃色標志，上面寫著“視力測試打卡點”字樣。另外幾處教學(xué)樓之間的“超級視力表”，更是可以橫跨教學(xué)樓進行視力測試。相關(guān)距離，均按眼科視力表科學(xué)比例設(shè)置。

“讓孩子們課間10分鐘都能走出教室，眼睛動起來，身心都放松。”清水塘三小專職副書記彭越表示，孩子們有了健康的身體，愉悅的心情，學(xué)習(xí)的效率也能大大提高，從而養(yǎng)成身心健康的好習(xí)慣。

在日常生活當中，通過鼓勵孩子多遠眺，有益于眼視力相關(guān)人體肌群的保護。那么，遠眺對近視究竟有多少積極的影響呢?中南大學(xué)湘雅醫(yī)院眼科中心主管護師李春燕表示，室內(nèi)長時間近距離用眼的同學(xué)們，經(jīng)過一個戶外光線的調(diào)節(jié)，遠眺帶動眼睛看遠看近，這樣一個放松的訓(xùn)練可以達到放松眼部肌肉，緩解眼睛的疲勞，達到保護視力，控制近視發(fā)展目的。她建議，同學(xué)們可通過遠近切換，先看30-50厘米的某物，聚焦清晰2秒后再切換看遠5秒，來回切換等方法訓(xùn)練睫狀肌拉緊和放松的調(diào)節(jié)能力，從而提升視遠能力。

清水塘三小此次融入健康教育、體育、德育、科普教育等養(yǎng)成教育內(nèi)涵，力推“課間遠眺，放眼世界”，倡議孩子們課間十分鐘走出教室，讓身心動起來，讓眼睛動起來，以此放松身心、調(diào)整狀態(tài)，促成大視野、大胸懷?！爸心洗髮W(xué)馬克思主義學(xué)院教師李淼磊表示，此次護眼倡議正是學(xué)校與社會協(xié)同育人的結(jié)果，從這樣的養(yǎng)成教育著手，逐步培養(yǎng)學(xué)生放眼世界、胸懷天下的大視野大格局，共同培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新時代好兒童。

據(jù)悉，“超級視力表”源自“HET”湖南教育電視臺臺標縮寫“E”字母教育主題品宣概念，后從公益科普出發(fā)，于校園操場懸掛“超級視力表”，并面向青少年人群發(fā)起“課間遠眺”科學(xué)護眼倡議，并以此進行“放眼世界”的融合育人表達。之后，此舉措還將于更多學(xué)校推廣。

（供稿：湖南教育融媒體中心記者：吳杰通訊員：彭娜）

責(zé)編：吳濤

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