直播預(yù)告|熬夜禿頭？失眠emo？20日下午，三甲名醫(yī)在線“哄睡”

周順   湖南日報·新湖南客戶端   2025-03-20 06:35:58

在世界睡眠日來臨之際，中國睡眠研究會發(fā)布《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》。報告顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%。屏幕前的您是不是也曾深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)羊數(shù)到懷疑人生？是不是也好奇，為什么明明睡了8小時，醒來卻像沒睡一樣？

3月20日15:00，湖南日報·新湖南客戶端邀請中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院相關(guān)權(quán)威專家做客直播間，推出世界睡眠日科普直播，助您找回優(yōu)質(zhì)睡眠！

專家團(tuán)隊助陣，睡眠健康一站式解決

長期失眠危害有多大？如何避免“睡眠負(fù)債”？《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，我國有接近3億人飽受失眠困擾，中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科教授、主任醫(yī)師李衛(wèi)暉將做客新湖南直播間，深入探討如何改善失眠問題，為大家提供科學(xué)的睡眠解決方案。

熬夜“熬”出來的快樂時光堪比調(diào)休？調(diào)查顯示，我國一半以上00后和將近一半90后的入睡時間晚于晚上12點，可長期熬夜給身體挖的“坑”可不少。湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師曾凱敏將在直播中為大家傳授如何舒緩熬夜壓力，開啟新一天滿分狀態(tài)。

互動抽獎大獎送不停，參與直播送好禮

除了豐富的健康科普內(nèi)容，本次直播還設(shè)置了互動抽獎環(huán)節(jié)，為您帶來豐厚的福利！

此次世界睡眠日科普直播，新湖南客戶端在直播頁面設(shè)置了“達(dá)人獎”“挑戰(zhàn)獎”和“幸運獎”等3大獎項，3輪抽獎對應(yīng)多種精美助眠好禮等您來拿！

人的一生有1/3時間在睡眠中度過，睡眠是人類最基礎(chǔ)的生理需求。@屏幕前的“特困生”們，健康睡眠“解鎖”倒計時還有1天！3月20日下午敬請鎖定新湖南客戶端，專家面對面解碼睡眠障礙，助力重啟健康生活！

點擊這里輸入你的睡眠問題，專家將在直播間現(xiàn)場解答！你的問題，可能就是全場焦點～

文字/周順

視覺設(shè)計/周圓

H5/周秋紅 張笑

作者：周順

責(zé)編：周順

一審：周順

二審：劉文韜

三審：楊又華

來源：湖南日報·新湖南客戶端

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