動(dòng)畫視頻|告別反復(fù)鼻出血 “三級(jí)防御”學(xué)起來

  大眾衛(wèi)生報(bào)   2025-04-18 17:16:55

作者 張玉 通訊員 紀(jì)娜 文案 許建 制作 夏冰冰 

28歲的陳先生最近總是流鼻血，本以為沒有大礙，直到某天加班時(shí)，鼻血怎么也止不住，被同事迅速送到長(zhǎng)沙市四醫(yī)院耳鼻喉科。醫(yī)生檢查后為其實(shí)施了內(nèi)鏡電凝止血術(shù)，這才成功止住了鼻血。有些人為什么會(huì)反復(fù)鼻出血？又該如何預(yù)防呢？

鼻出血的原因有哪些？

1.局部原因

1）空氣干燥：空調(diào)房、秋冬季節(jié)空氣干燥，鼻腔黏膜也會(huì)變得干燥、脆弱，進(jìn)而導(dǎo)致黏膜下的血管破裂出血。

2）不良習(xí)慣：挖鼻孔、用力擤鼻涕、外傷、異物等都可能損傷鼻腔黏膜，引起鼻出血。

3）鼻腔炎癥：鼻炎、鼻竇炎等鼻腔炎癥會(huì)使鼻腔黏膜充血、腫脹，繼而破裂出血。

2.全身原因

1）高血壓：高血壓會(huì)使鼻腔內(nèi)的小血管壓力增大，引起破裂出血。

2）血液系統(tǒng)疾病:如血小板減少性紫癜、白血病等，會(huì)影響血液的凝固功能，導(dǎo)致鼻出血；

3）肝臟疾病:肝功能異常會(huì)影響凝血因子的合成，增加鼻出血的風(fēng)險(xiǎn)；

4）維生素缺乏:缺乏維生素C、維生素K等會(huì)影響血液的凝固功能，容易引起鼻出血。

鼻出血的“三級(jí)防御”

一級(jí)防御（日常預(yù)防）

1）保濕：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，避免鼻腔干燥；或者用生理鹽水滴鼻液或鼻腔噴霧劑來保持鼻腔濕潤(rùn)。

2）糾正不良習(xí)慣：不要用力擤鼻涕、挖鼻孔；如果鼻腔內(nèi)有異物，應(yīng)及時(shí)取出，不要強(qiáng)行用手摳出；如果鼻腔內(nèi)有干痂，可以先用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物后再輕輕擤出。

3）注意營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃富含維生素C、維生素K的食物，如新鮮水果、蔬菜、豆類等，增強(qiáng)凝血功能；同時(shí)避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激鼻腔黏膜。

4）積極治療基礎(chǔ)疾?。夯加懈哐獕骸⒀合到y(tǒng)疾病、肝臟疾病的患者，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，預(yù)防鼻出血。

二級(jí)防御（急性出血的處理）

1）坐下或站立，頭部稍向前傾，讓血自然流出；

2）用拇指、食指緊捏鼻翼（軟鼻處）10~15分鐘；

3）用冷水浸濕毛巾敷在額頭或頸部，有助于收縮血管，減少出血；

4）48小時(shí)內(nèi)忌劇烈運(yùn)動(dòng)，防止再次破裂。

三級(jí)防御（及時(shí)就醫(yī)）

出現(xiàn)以下情況者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：1）單側(cè)反復(fù)出血超過1個(gè)月；2）出血時(shí)伴隨耳鳴、視力模糊（警惕鼻咽癌）；3）術(shù)后再出血，可能提示病灶未徹底清除。


責(zé)編：許建

一審：許建

二審：陳艷陽

三審：謝峰

來源：大眾衛(wèi)生報(bào)

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